Uhren werden zurückgedreht: Tipps für einen besseren Schlaf in die Winterzeit

01:42 Min
26.10.2024
Ab 12
Highlight Clip aus S2025 E491

Ab morgen ist wieder Winterzeit. Um 3:00 werden die Uhren wieder auf 2:00 zurückgedreht - somit können Menschen in Europa eine Stunde länger schlagen. Doch nicht jeder kommt mit der Umstellung klar. Tipps von Experten gibt’s hier.

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